怀上容易，保住难，这是胎停的普遍问题。总是怀得上保不住该怎么办呢?

成都生殖专科医院给大家总结了6个“不要”，希望对大家有启发。

不要急着备孕

胎停后不要急着备孕，盲目备孕很容易引起再次胎停。胎停后先休养3-6个月，然后去做检查，查明原因，调理后在指导下备孕。特别是胎停2次以上的姐妹，尤其不要着急备孕，一定要查明原因。

不要忘了查免疫

很多姐妹胎停后，感觉检查了很多，但就是查不出问题，就以为自己没问题，结果备孕后还是保不住。很多时候就是遗漏了免疫方面的详细检查。

不少胎停都是免疫问题引起的，常规检查是查不出的。所以最好查查免疫问题，有条件可以直接查免疫全套。一般情况查免疫主要是细胞免疫、风湿免疫、抗磷脂综合征筛查、生殖免疫等项目。

不要盲目试管

已经有很多姑娘来问我们，胎停保不住要不要直接试管?胎停做试管解决不了根本问题，根本问题是要查明胎停的原因，调理好了才能保得住。你直接试管，没找到胎停原因，移植后还是会胎停。费钱不说，人也受罪。所以，不要把试管当做胎停的救命稻草，方向不对!

不要自责

胎停不是你的问题，你的身体和心理都已经遭受了很大伤害，就不要再自责愧疚了。要乐观积极面对，不要把责任和问题归咎于自己。调整好心态，心态好才有利于备孕。

不要乱吃补品

胎停后确实需要补一补，但不是乱吃补品。很多补品不但没用还有可能吃出问题。最好是均衡饮食，多吃高蛋白肉类，维生素高的水果蔬菜要多吃，坚果奶制品也要适量吃。备孕期间最好运动起来，不要光吃不动。

不要放弃工作

放弃工作意味着你的注意力全在备孕上，很容易焦虑，一焦虑更容易保不住。所以不建议放弃工作备孕。工作不但保证了收入，也提高了自信心，更转移了备孕焦虑。当然，如果工作压力大需要天天加班，那还是换个工作吧。

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