成都公立生殖专科医院专家讲解该如何保胎？不要躺着保护胎儿，否则得不偿失!

“不躺着，动了胎气怎么办?”

需要卧床吗?

在老一辈人的观念中，保护胎儿等于一直躺着，一些婆婆或母亲渴望抱着孙子孙女，但也尽一切可能告诉你不要下床。但事实上，大多数人不需要卧床。胎儿停止的主要原因是这六个方面：

胎停原因

1.胚胎质量问题

2.血栓前状态

3.内分泌因素

4.宫内感染

5.宫颈功能不全

6.免疫因素

这些问题需要的不是一直躺着，而是对症下药。如果你有任何问题，你可以解决任何问题。躺着没用。即使在血栓形成之前，一直躺在床上也会更糟，导致下肢静脉栓塞。因为这种孕妇血流缓慢，你每天躺着不是更糟吗?虽然你不需要一直躺着，但你真的需要休息。但我们这里所说的休息不能太辛苦，不要做重工，按时睡觉，不要熬夜。头部要特别休息，放任何工作压力和心理压力，让全身得到充分休息。

一直躺着有什么危害?

如果保胎一直躺着，不仅没有好处，还有很多坏处!

1、增加血栓形成的风险

最初怀孕会使血液处于高凝状态，你每天躺着，血液循环必须更慢，身体抵抗力不好，形成血栓形成的可能性更大。

2、影响骨骼和肌肉

每天躺着，骨骼没有正常活动，会增加骨骼脱钙的可能性;此外，如此长时间躺着，肌肉代谢也会减慢，导致肌肉萎缩，严重也会导致产后下肢无力，行走困难。

3、影响心肺和消化功能

长时间躺着肯定会影响消化功能，导致消化不良、便秘、食欲不振等问题。而且躺在床上太久会改变血液循环分布，容易导致心肺功能下降。长时间卧床后，一些孕妇在恢复活动后可能会感到身体下降。原来，他们可以一口气爬6楼，但躺了一段时间后，他们只能爬3楼。

4、心理压力增大

想想看，每天躺在床上，不要下床看看外面的世界，一定会胡思乱想。整个人的注意力都集中在胎儿身上。如果没有可转移的目标，他们肯定会焦虑、易怒和自责。相反，这些心理压力会影响胎儿的健康。另一点是，如果你长时间躺在床上，你就不能工作。如果你没有收入，你的经济就不会那么富裕，家庭冲突的可能性也会增加。严重的还会导致抑郁!

必须躺下怎么办?

哪种情况必须躺下来保护胎儿?这种情况很少见，只有少数宫颈功能不全、前置胎盘等情况需要。在这种情况下，在怀孕的中期，你真的需要躺在床上。然而，即使你必须躺在床上，你也必须每天花20-30分钟做床上运动。主要是移动下肢。首先移动两只脚，旋转，弯曲和伸展，然后挤压小腿肌肉，移动膝关节，适当抬腿等。每个动作做四到五分钟，每天做三到四次。简而言之，胎儿应该躺下，不要一直躺下。

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